Όταν είσαι όλη την ώρα στο τρέξιμο και δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψειςαναμφισβήτητα θα ψάξεις για την ευκολότερη λύση. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές που ,για το δικό σου καλό, θα ήταν καλό να τις αποφύγεις!
Τυποποιημένα sandwich. Το ξέρεις ότι ουσιαστικά πληρώνεις τη συσκευασία και το όνομα. Μπορείς κάλλιστα να φτιάξεις ένα σπιτικό, λαχταριστό sandwich με συστατικά της αρεσκείας σου μέσα σε ελάχιστο χρόνο! Στην τελική αν βαριέσαι φτιάξε ένα τοστάκι!
Γρανίτες. Παγωμένα φρούτα με χυμό που δεν επιβαρύνουν τη σιλουέτα σου αλλά την τσέπη σου. Μπορείς με τα ίδια λεφτά να αγοράσεις τις ειδικές θήκες για γρανίτες και να τις φτιάξεις μόνη σου ανάλογα με την όρεξη σου.
Energy bars. Είναι μια καλή εναλλακτική όταν πεινάς και θες λίγη ενέργεια αλλά μπορείς να προτιμήσεις ένα φρούτο, ένα γιαούρτι ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς.
Mix μπαχαρικών. Είναι απλά καταναλωτικό κόλπο, αν διαβάσεις το πρώτο συστατικό λέει αλάτι! Θα εκπλαγείς με το πόσα συστατικά έχεις ήδη στην κουζίνα σου και μπορείς να φτιάξεις ότι μίξη θέλεις ανάλογα με τα γούστα σου. Μπορείς να βρεις ιδέες σε βιβλία μαγειρικής αλλά το καλύτερο είναι ο αυτοσχεδιασμός!
Παγωμένο τσάι. Δίνεις τόσα λεφτά σε σακουλάκια σκόνης ή έτοιμο παγωμένο τσάι που είναι γεμάτα σε συνθετικές και γλυκαντικές ουσίες. Ενώ μπορείς από απλό, φθηνό τσάι της αγοράς να φτιάξεις μόνο σου το πιο δροσιστικό ποτό του καλοκαιριού!
Έτοιμες σαλάτες. Είναι έτοιμες και για αυτό τις προτιμάς αλλά βαραίνουν την τσέπη σου. Φτιάξε τη δική σου σαλάτα και βάλε κρουτόν (ψήσε το ψωμί που περίσσεψε και κόψε το κομματάκια) και σπιτικό μείγμα ντρεσινγκ από τα χεράκια σου!
Γκουρμέ παγωτά. Δεν χρειάζεται να πάρεις τη πιο γνωστή μάρκα. Αγόρασε τη γεύση που θες και πρόσθεσε κομματάκια σοκολάτας, μπισκότου, τρούφα και ότι άλλο τραβάει η όρεξη σου!
Γκουρμέ παγωτά. Δεν χρειάζεται να πάρεις τη πιο γνωστή μάρκα. Αγόρασε τη γεύση που θες και πρόσθεσε κομματάκια σοκολάτας, μπισκότου, τρούφα και ότι άλλο τραβάει η όρεξη σου!
Εσύ, τι θα διαλέξεις;
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου